która ma

[...] służy. A jak nie masz natury eksperymentatora możesz trzymać się schematów i tak też działać, korzystając z gotowych przepisów i sprawdzonych przez innych sposobów. Są różne drogi. Wybierz tą, która jest Tobie najbliższa. Dla mnie alternatywna droga to moja własna droga, którą sam tworzę inspirując się wiedzą z różnych źródeł. Pozdrawiam

[...] mi się to bieganie po 45 min... Odnośnie treningu nie ma żadnych zmian :-) Tym razem dzieci jechały z nami do Warszawy i odwiedziliśmy moją siostrę i jej córeczkę Zosię, która kila dni temu miała pierwsze urodzinki :-D Dzieciaki mega zadowolone wracały do domu... Dotarliśmy na Śląsk około 21:30 :-) Zmęczeni cały dniem szybko zasnęliśmy... [...]

Ola nareszcie nowy post... zdjęcia są bardzo ładne, a co do avatara to mjb.brian ma racje najlepsza fotka z Bravo albo ta którą teraz przerobił... muszę przyznać że rzeczywiście wyszłaś na tych fotach troche poważniej niż przedtem... pozdrawiam Sandi "Przyjmuj każdego takim, jakim jest. Każdy ma wady, nawet najlepszy. Jesteśmy tylko ludźmi [...]

Witam Droga Pani, Na początku sprawa istotna. To jest moje zdanie i mogę się nie zgadzać z przedrozmówcami, Pani sama musi wyciągnąć wnioski. To co napisze będzie w dużej mierze oparte na moim doświadczeniu. Po pierwsze proszę sobie określić priorytety, tzn czy waga stojąca w łazience to Pani "guru", z którego zdaniem liczy się Pani [...]

Oto fragment książki "Kulturystyka dla każdego" METODA BODY BUILDING INACZEJ ZWANA KULTURYSTCZYNA BĄDŹ WEIDEROWSKA Ze względu na stałe elementy występujące przy konstruowaniu ogólnych założeń metodyki rozwoju siły mięśniowej, charakterystyka systemu body builidng przedstawia się następująco: 1. Wartość obciążenia - od małego (45%CM) [...]

Już mówię takie organizacje jak UFC, K1 itd. nie chcą dopuszczać ludzi z JFJKD z jednego powodu. W tych organizacjach nie można używać pewnego rodzaju technik z bo są uznane za zbyt niebezpieczne. Takie jak stop kick czy też coś co się nazywa obstrukcja nogi. Czyli chcą okroić trenujących JFJKD z bardo użytecznych narzędzi które są trenowane. To [...]

Chodzi tu o Linde Lee, żonę Bruce'a Lee. Co do słowa wszystko co nie ewoluuje ginie. Tak to prawda...Podobne rzeczy mówił Bruce i właśnie na ten temat wyraził się jasno. " Dopóki człowiek nie będzie miał czterech rąk i czterech nóg nie będziemy mieli różnych form sztuk walki". autentyczne Jeet Kune Do Bruce'a Lee to sztuka walki, a [...]

[...] JDK jest lepsze, ale o jego nazwę. Nazywanie JDK, którego uczy Ted Wong oryginalnym nie ma sensu, ponieważ interpreracja JDK Wonga i Inosanto różnią się i trudno powiedzieć, która interpretacja jest odpowiednia. Słowo "oryginalne" ma wydźwięk marketingowy i uwłaszcza JDK nauczanemu przez Inosanto. Bardziej na miejscu byłoby użycie nazwy [...]

ja nie mam nic przeciwko JKD to ze jest to MMA lat 70 trafne ujecie z tym ze JKD jest o wiele skutezniejsze od innych styli tradycyjnych tez sie zgodze chodzi mi o to zeby pokazac ze JKD NIE JEST NAJlepsza sztuka wlaki jak MIchal ja przedstawia tylko tyle po za tym wspolczense JKD (koncepcje o ile sie nie myle) jest znacznie skuteczniejsze weldug [...]

Jeśli dobrze zrozumiałem to według Stefana sprawa jest jasna. Dan i Ted otrzymali certyfikaty od Bruce'a w Jeet Kune Do. Mają jednak inne podejście co do istoty nauk Bruce'a - maja do tego prawo. Sprzeczanie się co do tego, który z nich ma racje jest bez sensu, gdyż po części mają ją oboje. Niech ludzie sami zdecydują, którą drogę JKD chcą wybrać. [...]

[...] każdy jest inny, ma inna posturę, inaczej się porusza itd. każdy pójdzie swoją włąsną drogą Jeet Kune Do. Tworząc wierną kopię JKD Bruce Lee i nauczając jej, nie rozwijajac jednocześnie, zabija się myśli Bruce i ideę, na podstawie której stworzył sztukę walki, która z założenia miałą dostosować się do adepta, a nie adept do sztuki. Pozdrawiam

[...] piszę "nie pal mięśni" to nie mam na myśli tego, że ktoś będzie niezbyt ładnie wyglądał z małym bicepsem czy słabo umięśnioną klatką - chodzi mi o tą część organizmu, która spełnia istotną rolę chociażby z punktu widzenia ochrony kości czy też narządów wewnętrznych. Proponuję jednak podwyższyć kcal do przynajmniej tych 2000 dziennie

Dzieki :) Niestety jestem taka jednostka ktora wszystko musi sto razy przeanalizowac zeby sie upewnic ze jest ok. Dlatego tez pewnie jeszcze nie mam dziecka. Chciala bym jasne ale moj umysl nie zna czegos takiego jak zdac sie naturze. Moze to i wady sa, ale taka jestem. Moze dlatego tez ze wiem jak zle decyzje rodzicow wplywaja na rozwoj dziecka, [...]

Blue_hope bardzo dziękuje za zainteresowanie! Co do pleców, mam w odcinku lędźwiowym w 3 miejscach przepuklinę jądra miażdżystego, są one nie za duże ale były uciążliwe, plecy przestały mnie bolec codziennie jak zrzuciłem 20 kg. Tak mam tez małe skrzywienie. Zabiegi rehabilitacyjne poza ćwiczeniami nic nie dawały a trochę ich brałem. Od 15 roku [...]

No tak troche nie w porządku Buli915 zagrał... tym razem to uznam, zwalę to na młodzieńczą fantazję :-) Ale następnym razem osobie, która tak pogra po prostu nagrody nie przyznam... Spam to ma być dialog, a nie monolog :-) Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2011-12-22 08:52:41

[...] stwierdzil ze to moja wina poniewaz rzucalem tymi zakrętkami <lol2> Tak kończy się interpretacja filmu. Zaczynamy fotorelacje. Na początek "belka" która rzekomo ma utrzymywać balast cwiczącego wraz z ciezarem sztangi. Rurka ta jest pusta w środku !!!!!. Kumpel mówi ze gdy mam juz 80kg na sztandze to rurka sie ugina do [...]

chunga Myślę że stara moda która wraca z ładną nazwą i kolorem ;-) Myślę że wiek nie do końca określa możliwości , a czynniki takie jak stan zdrowotny , kontuzje przeżyte , choroby ITD... Wysiłek o bardzo wysokim stopniu w mojej ocenie raczej nie polecane staruszkom z problemami zdrowotnymi . Ale dla większości młodzieży która ćwiczy 3 partie [...]

[...] że zawiązała się grupa zdeterminowanych sensei z silnych i dużych ośrodków, skupiająca wokół siebie kilkadziesiąt klubów z łączną ilością kilku tysięcy ćwiczących, która podjęła działania zmierzające do rejestracji Polskiego Zrzeszenia Karate Kyokushin, zrzeszenia klubów ma-jących wspólną ideę działania i które ma stanowić nową jakość i [...]

[...] że zawiązała się grupa zdeterminowanych sensei z silnych i dużych ośrodków, skupiająca wokół siebie kilkadziesiąt klubów z łączną ilością kilku tysięcy ćwiczących, która podjęła działania zmierzające do rejestracji Polskiego Zrzeszenia Karate Kyokushin, zrzeszenia klubów ma-jących wspólną ideę działania i które ma stanowić nową jakość i [...]

[...] zasadzie. Ogłośmy zawieszenie broni. A ja ćwiczę karate dla własnej przyjemności, bo kocham to co robię i nie wyobrażam sobie bez tego życia. Bo we mnie siedzi jakaś bestia która może w każdej chwili wyjść już nie raz pokazała swoje oblicze i jestem nawet coraz lepszy. Naszym wrogiem jest każdy z nas np. ja jestem wrogiem dla siebie i chce [...]